Glanda tiroida - Semnale cand aceasta nu functioneaza bine

Glanda tiroida isi face simtita prezenta atunci cand apar probleme in functionarea ei, efectele imbolnavirii sunt resimtite imediat.

Modificarea benigna a sanilor - Mastopatia fibrochistica

Dureri si umflaturi, sensibilitate sporita la atingere si formarea unor noduli mici-iata cateva dintre simptomele tipice ale mastopatiei, cea mai frecventa modificare benigna a tesutului glandelor mamare.

Expunerea la Soare, indicatii si contraindicatii

Efecte benefice asupra organismului a expunerii la soare:

Soarele este esential pentru existenta si sanatatea  noastra, ne ofera energie, caldura si binecuvantata lumina.

Sucul de varza alba - doctorul din casa

Sucul de varza face minuni!

Un simplu suc de varza este extrem de eficient in tratamentul bolilor digestive, Trebuie sa avem curajul de a incerca retete noi care se pot dovedi adevarate surse de energie, vindecare si revigorare.

Dieta low carb meniu pentru o saptamana

Ca dieta low-carb functioneaza, nu mai exista vreo indoiala.

Sunt zeci de studii aparute in reviste medicale de prestigiu care au validat eficienta acestui tip de regim alimentar in ceea ce priveste pierderea in greutate, ba chiar si in combaterea sindromului metabolic.

Ridichea neagra, medicament natural

Datorita proprietatilor sale antibacteriene si antimicrobiene, ridichea neagra isi ocupa binemeritatul loc pe etajera medicamentelor naturale, deosebit de benefice pentru tratarea si preventia multor afectiuni.

Ridichea neagra contine nutrienti si antioxidanti puternici, (vitamine din complexul B si C, magneziu,  potasiu, zinc, fosfor, calciu, seleniu, cupru, mangan).

Salata verde, izvor de sanatate

Este atat de populara, ieftina si usor de gasit, incat este pacat sa nu ne bucuram de beneficiile ei. Salata verde contine multe vitamine, atat de necesare si importante, pentru sanatatea noastra.

O putem consuma sub forma de salata sau sub forma de suc.

Reguli de baza pentru un mod de viata sanatos

Sanatatea  mentala cat si cea fizica depinde, in mare masura, de modul in care ne organizam viata si de obiceiurile zilnice.
Obiceiurile noastre zilnice se reflecta in sanatatea pe care o avem, este important , daca facem miscare, daca ne odihnim suficient, ce mancam, ce bauturi consumam si daca fumam. Pe langa acestea o importanta deosebita o are si modul in care interactionam cu ceilalti, de starea de bine de la locul de munca si de acasa.

Ce inseamna un stil sanatos de viata?
Organizarea aspectelor importante ale vietii in mod echilibrat, fara excese.

Muraturile - sanatate garantata

Muraturile fac parte din toate traditiile si din toate culturile. Se pare ca primii au fost castravetii murati,in Mesopotamia, in anul 2030 i.Hr., dar se spune ca poporul chinez este acela care a descoperit ca legumele sau fructele pot fi conservate.
Capitanul James Cook a introdus varza murata in meniul marinarilor de cursa lunga, salvandu-i astfel de avitaminoza

In nici un alt anotimp, muraturile nu sunt mai bune, mai apreciate ca acum in plina iarna. Muraturile sunt ieftine, nu ingrasa si sunt foarte sanatoase.

Sfecla rosie, terapia Breuss împotriva cancerului

Sfecla rosie este unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali, vindeca anemia, curata sangele, previne si combate leucemia, dar si alte tipuri de cancer, scade tensiunea arteriala, este un adevarat energizant natural care detoxifica ficatul.

Atunci cand vorbim de sfecla rosie, vorbim despre radacina acestei plante si mai putin de frunzele acesteia.

Sucuri din legume si fructe, sanatate si energie

Sucurile naturale sunt ieftine, placute la gust, purifica organismul si previn o sumedenie de boli, pe care amelioreaza sau le trateaza cu succes.

Sucurile de fructe si legume nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatia zilnica, in fiecare sezon al anului ne putem bucura de o gama larga de legume si fructe, important este sa vrem.